Bílý úsměv láká skoro každého, jenže cesta k němu vede přes několik velmi odlišných metod a ne všechny jsou stejně šetrné. Kdo hledá, jak vybělit zuby, obvykle narazí na jedlou sodu, drogeriové proužky i ordinaci zubaře, aniž by tušil, který postup skutečně zabere a který jen poškodí sklovinu bez viditelného efektu. Tento text srovnává domácí triky, přípravky z drogerie i ordinační bělení, vysvětluje, proč zuby vůbec žloutnou, a shrnuje, na koho se bělení nehodí vůbec. Hodí se pro každého, kdo chce k výsledku dojít bez zbytečných experimentů.
Proč zuby žloutnou a tmavnou
Zabarvení chrupu má několik různých příčin a od nich se odvíjí i to, jaká metoda bělení bude účinná. Nejčastějším viníkem jsou potraviny a nápoje, tmavé pigmenty z kávy, černého čaje či červeného vína se totiž postupně usazují na povrchu skloviny. Podobně působí i kouření, jehož dehtové usazeniny se z povrchu zubu odstraňují jen obtížně. Zvídavého čtenáře zaujme také náš článek o zvětšení rtů bezpečnými metodami.
Roli hraje i přirozené stárnutí. Sklovina, tedy nejtvrdší tkáň lidského těla, tvořená především hydroxyapatitem, se časem opotřebovává a ztenčuje. Skrze ztenčenou vrstvu pak více prosvítá přirozeně nažloutlý dentin pod ní, a to i bez jakéhokoliv zanedbání hygieny. Podrobněji se vlivu věku, genetiky i léků na barvu chrupu věnuje tento přehled příčin žloutnutí zubů.
Kdy bělení nezabírá
Vnější zabarvení, tedy usazené pigmenty na povrchu skloviny, na bělení reaguje nejlépe. Vnitřní zabarvení, které vzniká přímo v zubní tkáni, například po odumření nervu či vlivem tetracyklinových antibiotik podaných v dětství, na klasické bělení reaguje jen obtížně nebo vůbec. Výplně, korunky a fazety se navíc nebělí vůbec, takže po zesvětlení okolní skloviny mohou najednou vystupovat víc do popředí.
Domácí přírodní metody, se kterými buďte opatrní
Jedlá soda, aktivní uhlí či jablečný ocet patří mezi nejrozšířenější domácí triky. Efekt mají skutečně, jenže je omezený a část z nich nese reálné riziko:
- Jedlá soda a aktivní uhlí fungují mechanicky, obrušují povrch zubu, a proto při častém používání vytvářejí mikrotrhliny ve sklovině.
- Jablečný ocet a citrusové slupky obsahují kyseliny, které sklovinu přímo leptají.
- Poškozená sklovina se neobnoví. Paradoxně tak zuby začnou vypadat ještě žlutěji, protože skrze ztenčenou vrstvu více prosvítá dentin.
Mýtus, že přírodní metoda automaticky znamená bezpečnou metodu, patří mezi nejrozšířenější omyly v péči o chrup.
Bělicí přípravky z drogerie
Pasty, proužky, gely a bělicí pera jsou dostupnější variantou než návštěva zubaře, ovšem s výrazně mírnějším účinkem. Podle evropské legislativy smí volně prodejné přípravky obsahovat maximálně 0,1 procenta peroxidu vodíku. Tato koncentrace je považovaná za bezpečnou i bez odborného dohledu. Výsledky se u těchto přípravků projevují obvykle za dva až čtyři týdny a hodí se spíš na udržení odstínu než na výraznou proměnu.
Profesionální bělení u zubaře
Zubní lékař pracuje s gely o koncentraci peroxidu až 6 procent, které jsou v Evropské unii povoleny výhradně pro odborné použití. Ordinační bělení probíhá přímo na křesle, gel se aktivuje světelnou lampou či laserem a celý zákrok trvá zhruba 60 až 90 minut. Domácí bělení pod dohledem zubaře naproti tomu využívá individuální nosič s gelem na předpis, výsledek je srovnatelný, jen se dostavuje pomaleji, obvykle po dvou až třech týdnech nočního nošení.
Vyšší koncentrace peroxidu ale s sebou nesou i vyšší riziko komplikací, rizika obou přístupů podrobně popisuje tento článek. Únik koncentrovaného gelu na dásně nebo měkké tkáně dokáže způsobit bolestivé podráždění, proto zákrok vždy vyžaduje odborný dohled.
Jak dlouho výsledek vydrží
Ordinační bělení dokáže zesvětlit zuby o dva až osm odstínů a výsledek obvykle vydrží jeden až tři roky. Krátké udržovací bělení jednou až dvakrát měsíčně efekt dále prodlouží bez nutnosti opakovat celý zákrok znovu od začátku.
Co dělat po bělení
Prvních 48 hodin po zákroku jsou zuby nejnáchylnější na opětovné zabarvení, protože sklovina je dočasně propustnější. Platí proto takzvaná bílá dieta:
- Vynechte kávu, černý čaj, červené víno a colu.
- Nekuřte, ideálně minimálně 48 hodin.
- Vyhněte se kari, sójové omáčce a dalším výrazně barvícím potravinám.
- Omezte i kyselé nápoje a jídlo, oslabují stejně namáhanou sklovinu.
Citlivost zubů po bělení obvykle odezní do tří dnů, pomůže jí pasta určená přímo pro citlivé zuby.
Kdy zuby raději nebělit
Bělení se nedoporučuje u těhotných a kojících žen, u dětí a mladistvých do osmnácti let, při neošetřených kazech, zánětu dásní nebo při alergii na peroxid vodíku. Stejně tak se nevyplatí bělit zuby s obnaženými a citlivými krčky, dokud se problém nejdřív neřeší jinak.
Bělení a rovnátka dohromady
Kdo řeší současně nerovný chrup, měl by vědět, že barvicí potraviny a kouření stejně jako zuby ovlivňují i vzhled ortodontického aparátu. Než se pustíte do bělení souběžně s nošením rovnátek, vyplatí se probrat pořadí zákroků přímo se zubařem. Přehled toho, co se o rovnátkách často mylně traduje, shrnuje tento přehled nejčastějších mýtů o fixních rovnátkách, který se hodí i pro každého, kdo teprve zvažuje jejich nasazení.
Kompletní přehled toho, jak vybělit zuby od domácích metod po ordinační zákrok, se vždy odvíjí od typu zabarvení, stavu skloviny i celkového zdraví chrupu, proto se konkrétní doporučení liší případ od případu.
Co si z tohoto srovnání odnést
Domácí triky mají svůj limit a na výraznější nebo vnitřní zabarvení nestačí, navíc při nešetrném používání dokážou sklovinu poškodit. Přípravky z drogerie fungují jako mírné udržovací řešení. Nejrychlejší a nejbezpečnější cestu k výrazně světlejšímu úsměvu nabízí ordinační bělení pod dohledem zubaře.
Sáhli byste radši po babičkovském triku se sodou, nebo dáváte přednost ověřenému postupu u odborníka, i kdyby měl trvat déle?
